ここではリンツチョコについて、カロリーや、１日の許容量について調べていきます。
カロリー計算することで、自分の1日の許容量などを計算できると思います。
リンツチョコとリンドールはどう違いますか？
世界中で愛されるリンツチョコレートの一番人気アイテムが商品名リンドールです。
なめらかでとろけるようなフィリングをミルクチョコレートで包んだ一口サイズです。
リンドールチョコ一粒は何グラム何カロリーですか？
チョコによって差はあるものの、1粒13g前後のようです。
1個あたり13gとして計算した場合、1個あたりのカロリーは約81kcalとなります。
チョコのカロリーは1粒で何kcalですか？
一般的にチョコレートの一粒は約5グラムなので、つまり、一粒のミルクチョコレートには約2.6グラムの糖分、およそ27.9kcalのカロリーが含まれています。
一方で、ダークチョコレートには、100グラム当たり30グラムの糖分、570kcalのカロリーが含まれていて、一粒あたりの量も異なります。
食べてもいい量と注意点は？
1日に何個食べてもいいかについては人や条件によるとしか、答えようがないのですが、
参考になりそうな、記事をYAHOO知恵袋から抜粋しました。
今日リンドール を2個も食べてしまいました。 太るでしょうか？
ベストアンサー
そういう時はカロリーで計算しましょう。 それが分からないと質問者は何かを食べる度に
「太るかな？」と不安になりますよ。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10262320300
チョコレート１日何個食べる？我慢できる？
ベストアンサー
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あればあるだけ食べます。 板チョコ1箱とか小袋の1袋は1日分としては足りないくらいですが、
なるべく1日1箱とか1袋で我慢してます。
でも、大袋1袋を4〜5日で食べようと思って買っても、1日か、もっても2日 結局はあるだけ
食べちゃうんです。 アウトレットでゴディバのチョコレート大量に買ってきて、
ほとんどその日のうちに食べました。 あまり好きではないのだけ残ってる感じです。
バレンタインの時期なんか天国です。 普段日本で買えないようなのをサロン・デュ・ショコラで
沢山買いまくります。 諭吉さんが何人かいなくなりますが・・・ それでも、2日か3日でなくなっちゃいますね。 完全に中毒だと思います（笑）
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14197136194
チョコを一日一個毎日食べてたら太りますか？
ベストアンサー
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11101590096
ほかの物を食べなければ大丈夫。
一個のカロリーをみておきましょう。
一粒か、一枚かもわからないのでなんとも言えないけど、糖尿病とかに、なるかもね。
リンツのチョコを食べすぎてしまいました。7粒も食べてしまいました。たくさんニキビできてしまいますかね？
回答（2件）
大丈夫です。私は夜中に12個くらい食べましたけど次の日1kg太りました。
チョコ単体だとそれほどニキビの脅威では無いです チョコは糖分が多いので、そこに米小麦が加わると、途端にニキビの元に成り得ます。
リンツのチョコ１粒のカロリーは？１日に食べてもいい量と注意点のまとめ
チョコレートは種類によってカロリーや糖質に大きな差が見られず、
100gあたり550~600kcalとリンドール100gもそれほど変わりません。
ですから、食べ過ぎるのはオススメできませんが、気にしすぎるのもよくありません。
適度に食べることでストレス解消になるとか、いい方向に考えるといいと思います。
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